Auto am Hafen abstellen

 

Tipp: Parkplatz vorher online buchen/reservieren. Das Gepäck wird von den Mitarbeitern entladen (zu Hause schon Kofferschilder hinmachen – am besten am Seitengriff, damit diese nicht zu leicht abgerissen werden) und einem direkt auf die Kabine zugesellt.

 

 

 

Check-In

 

Meist ab 12 oder 13 Uhr (steht auf den Dokumenten). Häufig endet der Check-In eine Stunde vor Abfahrt.

 

 

 

Gepäckmenge

 

Keine Höchstgepäckmenge und kg-Angabe.

 

 

 

 

Kleidung

 

Oft gibt es für den Abend/das Abendessen eine Kleidungsempfehlung, z. B. „weiß“, „weiß-rot-grün“ (bei italienischen Reedereien) oder „elegant“ bzw. „Gala“. An Tagen, an denen es keine gibt, steht „leger“.
Tipp: Für die oben genannten Mottos gerüstet sein.

 

 

 

Seenotrettungsübung

 

Müssen alle neuen Passagiere einmal mitmachen. Sie findet am Tag des Check-Ins kurz vor Abfahrt statt.

 

 

 

Getränke an Bord

Nicht bei allen Reedereien sind die Getränke inclusive. Oft sind nur die die beim Essen dabei, aber nicht die an der Bar.

Es kann z. B. vorab ein Getränkepaket gebucht werden, sodass auch die Getränke an der Bar inklusive sind.
Wichtig: Alle Personen einer Kabine müssen dasselbe Getränkepaket wählen (Kinder ausgenommen), z. B. also alle das Paket nur mit Softdrinks oder eines, das auch Cocktails einschließt.
Alternativ können auch Wertgutscheine erworben werden, d. h. man bezahlt z. B. 90 € und erhält einen Gutschein über 100 €.

 

 

 

 

Essenszeiten

 

Man kann abends im Selbstbedienungsrestaurant essen oder im a-la-Carte-Restaurant.
Für das Zweitere gibt es meist zwei Essenszeiten, welche man bei der Buchung auswählen muss (nicht möglichst bei den billigsten Kabinen). Eine Änderung ist meist noch bei Ankunft am Schiff möglich.

 

 

 

Bezahlung an Bord

 

Die Bezahlung erfolgt mit der Karte, die auch die Zimmerkarte ist.

 

Entweder leistet man eine Bargeldeinlage im Voraus oder man registriert seine Kreditkarte. Wer seine Kreditkarte registriert hat, kann die Bord-Karte bis zur letzten Minute für Zahlungen (z. B. auch beim Kauf eines Fotos, Souvenirs, …) benutzen. Wer eine Bargeldeinlage getätigt hat, oft nur bis zum letzten Abend an Bord. Danach muss bar bezahlt werden.

 

 

 

Anlegestelle am Hafen

 

Vor der Kreuzfahrt informieren, an welchen Stellen (wahrscheinlich) angelegt wird. Oft sind die Anlegeplätze weiter von der Innenstadt entfernt. Es wird meist ein kostenpflichtiger Shuttle der Kreuzfahrtgesellschaft angeboten (6 – 12 € pro Person). Häufig sind die Strecken in die Innenstadt aber auch gut zu Fuß machbar. Oft fährt auch ein öffentlicher, deutlich günstigerer Bus, z. B. auf Palma – Linie 1.

 

 

 

Landausflüge

 

Müssen bis zum Abend zuvor gebucht werden.

 

 

 

Abfahrt

 

Eine halbe Stunde vor Abfahrt muss man wieder auf dem Schiff sein.

 

Beim Betreten des Schiffs wird immer die Bordkarte kontrolliert, man selbst muss durch einen Flughafenscanner, ebenso das Gepäck.

 

Achtung! Gewisse Lebensmittel und Alkohol dürfen nicht an Bord wegen der Länderbestimmungen!

 

 

 

Seekrankheit

 

Passiert vielen Reisenden die ersten 2 -3  Tage lang, da auf Grund der geringen Schwankungen ihr Gleichgewichtssinn gestört ist.

 

 

„Seekrankheit“

 

Tritt bei vielen Menschen in den ersten zwei bis drei Tagen an Bord auf.

 

 

 

Grund: „Sensory Mismatch“.

 

Im geschlossenen/starren Raum ohne Blick auf das Meer/Himmel passen die Sinneseindrücke (kein Schwanken sichtbar) nicht mit den wahrgenommenen Eindrücken des Gleichgewichtsorganes (Schwanken) zusammen. Der Körper produziert Histamine.

 

 

 

Symptome:

 

Schwindel, Unwohlsein, Aufstoßen, Druckgefühl, Blässe und Müdigkeit, Übelkeit

 

 

 

Tipps zum Vermeiden (auch während der Schiffsreise):

 

·         Gut ausgeschlafen an Bord gehen

 

·         Nicht mit leerem Magen

 

·         Ein leichter Snack bevor es losgeht. Ideal: Obst, Zwieback, Salat

 

·         Nichts Fettiges, Alkohol, Kaffee, Nikotin

 

·         Salami, Thunfisch, Geräuchertes, gereifter Käse, Sauerkraut und Rotwein meiden (Grund: hoher Histamingehalt; Histamin ist ein Botenstoff, der das Brechzentrum im Gehirn stimuliert und bei der Entstehung der Reiseübelkeit eine zentrale Rolle spielt.)

 

·         Sich viel an Deck aufhalten: Horizont betrachten und mit Augen die bewegte Umgebung verfolgen à visueller Sinneseindruck stimmt mit dem Gleichgewichtsorgan überein.

 

·         Kabine mit Aussicht in der Schiffsmitte auf den unteren Decks --> weniger Schwankungen

 

·         In der Mitte des Schiffes aufhalten à weniger Schwankungen

 

 

 

 

 

Behandlung/Medikamente:

 

Viel Schlaf, am besten an Deck

 

 

 

Globuli:

 

·         Cocculus D 4 (mind. 5 x pro Tag 5 Globuli einnehmen) oder D6

 

·         Petroleum D 4 (mind. 5 x pro Tag 5 Globuli einnehmen)

 

·         Nux Vomica Globuli D6

 

·         Tabacum D6

 

 

 

Lebensmittel:

 

·         Gut gefüllter Magen (vor allem Reis und Kartoffeln; kein Alkohol, Kaffee, Salami, Rotwein, Thunfisch)

 

·         Ingwer

 

·         Vitamin C (2 Gramm am Tag; zum Vergleich: eine Zitrone hat 0,75 g Vitamin C)
--> Abbau der Histamine

 

·         „Reise-Tee“
Je 1 TL geschnittenen Ingwer, Melissen- und Pfefferminzblätter, Kamillenblüten mit 1l heißem Wasser übergießen.
Nach 5 Minuten abgießen und mit 1l Apfelsaft mischen.
2 Tassen vor, den Rest während der Reise trinken.  

 

 

 

Frische Luft

 

 

 

Medikamente (Nebenwirkung: Müdigkeit):

 

·         Superpep^® Reise Kaugummi-Dragées 20 mg

 

·         Diphenhydramin oder Dimenhydrinat (bei mittleren bis leichten Beschwerden)

 

·         Präparate mit Scopolamin (Scopolamin dämpft die Empfindlichkeit der Hirnregionen, in welche die Gleichgewichtsinformationen einlaufen) oder Promethazin (bei stärkeren Beschwerden)

 

·         Wenn es ganz schlimm/akut ist: Zäpfchen mit Diphenhydramin oder Metoclopramid.

 

 

 

„Landkrankheit“

 

Nachdem man das Schiff verlassen hat.

 

Schwindel und Übelkeit

 

Dauer: 2 – 3 Tage

PC-Arbeit vermeiden